اللامبالاة هي حالة ذهانية تُفهم على أنها موقف غير مبال وغير مبال تجاه الحياة وكل شيء حولها. إذا لمسنا أصول أصل هذا المفهوم ، فمن المعلوم أنه منذ العصور القديمة ، كان اللامبالاة يعزى إلى الحركة غير المعقولة للروح ، والتي تتميز بالانحراف عن صحة حكم الخير والشر.

الاكتئاب اللامبالاة

اللامبالاة غالبا ما تسبب الاكتئاب. لعلاجه أم لا - كثير من الناس مهتمون. إذا كانت الحالة مطولة ، ولا تعرف كيفية التخلص منها ، فلا تتردد في طلب المساعدة من الطبيب.

العلامات التي يجب أن تنبه أكثر هي الاضطرابات العاطفية ، تأخر التفكير ، انخفاض الحالة المزاجية ، انخفاض النشاط الحركي. من المهم أن يتم مراعاة هذه العلامات لفترة طويلة. في كثير من الأحيان ، يتم الخلط بين مفاهيم الاكتئاب - اللامبالاة مع متلازمة التعب المزمن. في الحالة الثانية ، سبب المرض هو التعب البدني ، وليس الأسباب الخارجية.

الاكتئاب - اللامبالاة لديه مظاهر سريرية متعددة. هذا هو فقدان الاهتمام في العالم ، مظاهر جسدية من عدم الراحة الجسدية ، واضطرابات الأمعاء ، والصداع. هناك سمة خاصة للاكتئاب واللامبالاة وهي أنه يمكن فحص العديد من المتخصصين للمرضى لفترة طويلة جدًا ، لكن الأطباء النفسيين هم وحدهم الذين يمكنهم وصف علاج فعال.

الاكتئاب - اللامبالاة يحدث بسبب المواقف العصيبة ، الصدمة النفسية. ومع ذلك ، يحدث أن تظهر هذه الأعراض نفسها لأسباب داخلية: تحدث الاضطرابات بسبب نقص إنتاج السيروتونين في الدماغ. يشمل العلاج مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.

أسباب اللامبالاة

أسباب اللامبالاة: الوراثة ، اختلال وظائف الغدد الصماء ، الإجهاد (الصراع ، فقدان العمل ، التقاعد ، الكوارث الطبيعية ، وفاة أحد أفراد أسرته ، مشاكل مع القانون) ، الأدوية ، الاكتئاب الخفيف.

اللامبالاة وأسبابها المحتملة الأخرى: الأمراض المزمنة (نوبة قلبية ، شلل ، مرض السكري ، السرطان) ، متلازمة ما قبل الحيض لدى النساء ، عدم إدراك القدرات الإبداعية ، إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، الشيخوخة.

يمكن أن تثار حالة عدم المبالاة عن طريق حبوب منع الحمل ، والأدوية القلبية والأدوية التي تخفض ضغط الدم ، وكذلك حبوب النوم ، والمضادات الحيوية ، والمنشطات.

يمكن أن تجعل أسباب اللامبالاة نشاطًا مهنيًا أثار الإرهاق العاطفي.

غالبًا ما يكون سبب اللامبالاة لدى الشباب هو انخفاض الطاقة والمرض الشديد ونقص الفيتامينات ونقص ضوء الشمس والضغط النفسي والجسدي.

علامات اللامبالاة

هذا هو حالة مؤلمة تتميز اللامبالاة ، وعدم وجود مظاهر خارجية. يمكنك حتى تطبيق شيء مثل شلل العواطف. في كثير من الأحيان يصاحب حالة اللامبالاة أبوليا ، ويتجلى ذلك في انخفاض عام في النشاط العقلي. وتتجلى علامات اللامبالاة من هؤلاء المرضى في الجمود ، قليل الكلام ، عدم وجود مبادرة. غالبًا ما يتم إعاقة حركة المريض وخطابه ، مع فقدان الذاكرة وفشل التفكير.

تظهر علامات اللامبالاة بطريقتين. في الحالة الأولى ، يكون اللامبالاة قادرًا على لفت الأنظار ، ليكشف عن نفسه أنه غير مبال بكل شيء حوله. في الحالة الثانية ، لا تتدخل اللامبالاة في نشاط شخص ما ، ولكن بشكل غير متوقع للجميع ، قد يموت شخص بعد أن انتحر. في الحالة الثانية ، يدمر الشخص نفسه داخليا. إن الحالة المزاجية القاتمة والاكتئاب مألوفة للجميع ، ولكن إذا كان الاكتئاب واليأس واليأس والحزن العميق وفقدان الاهتمام بالحياة النشطة دائمًا ، فهذا سبب من الأسباب للاتصال بأخصائي المساعدة الطبية.

أعراض اللامبالاة

في بعض الأحيان يظهر اللامبالاة في انخفاض النشاط التطوعي. العديد من الأمراض تعاني من اللامبالاة بين أعراضها ، وخاصة مرض انفصام الشخصية. في كثير من الأحيان ، لوحظ هذا الشرط مع الآفات العضوية في الدماغ. أيضا ، اللامبالاة موجودة في المنخفضات المختلفة.

اللامبالاة وأعراضه: قلة الفرح من الأشياء العادية وجذب المعاناة. تشمل الأعراض الخارجية لللامبالاة الانفصال عن الناس ، من العالم بأسره ، وجود اللامبالاة ، السلبية ، غياب الحاجة إلى الحب ، وأيضًا أن تكون محبوبًا. هذا لا يعني على الإطلاق أن الشخص اللامبالاة محروم بشكل لا رجعة فيه من جميع المشاعر ، وكذلك المشاعر. في معظم الحالات ، يتم إخفاء العواطف في أعماق اللاوعي ، وتخزينها على أنها فاقد الوعي حتى أوقات أفضل. ولكن بشكل عام ، يبدو الأمر كما يلي: الشخص غير عاطفي ولا هامد وغير حساس ؛ بدون رغبات ، وكذلك الميول.

هذه الحالة لا تتجلى في التوتر والتهيج. على العكس من ذلك ، فإن اللامبالاة الكاملة تغطي الفرد. لا يفقد الشخص اللامبالاة معنى أي نشاط فحسب ، بل إنه لا يرغب في أي شيء ، بل الرغبة في إرضائهم. المتعة أو عدم الرضا ليست مفهومة لشخص لا مبالي ، وبالتالي لا تسبب له عواطف (إيجابية أو سلبية). الشرط اللامبالاة يقلل من كل شيء والتجارب العاطفية الشخصية سوف ضمور في الشخص.

يعتقد بعض الباحثين أن القدرة على الوقوع في حالة عدم مبالاة مميزة من المراحل المبكرة من حياة الطفل. اللامبالاة هي آلية وقائية تحدد وجود احتياجات غير مستوفاة. في حالة اللامبالاة ، يتم الحفاظ على جميع الاحتياجات غير المحققة وتقليلها. يعتقد مؤلفون آخرون أن اللامبالاة تتحول إلى سمة مميزة للإنسان الحديث. يصبح عكس الحب اللامبالاة ، وعكس الإرادة هو اللامبالاة والانفصال.

اللامبالاة تؤدي إلى القضاء على الإرادة والحب ويؤدي إلى العنف. تصبح هذه الحالة جزءًا من المرض العقلي. إذا أخذنا بعين الاعتبار اللامبالاة من وجهة نظر التحليل النفسي ، فيمكن الإشارة إلى أن هذه الحالة هي نتيجة لآليات وقائية من I ، والتي تساعد على تحييد التجارب المؤلمة المختلفة وحل النزاعات داخل النفس.

تتسم اللامبالاة الشديدة بعدم وجود خطط للمستقبل عند البشر. يغلق المريض نفسه ، لا يبدأ التعارف ، ولا يحلم. من الجانب ، تبدو حياة شخص لا مبالي مملة ورمادية. إذا كان لديك الأعراض التالية ، فيمكنك أن تنسب نفسك بأمان إلى شخص لا مبالي - اللامبالاة ، والكلام غير الواضح ، والكسل ، والعزلة ، وعدم المبادرة ، والرغبة في الشعور بالوحدة ، والحزن دون سبب.

اللامبالاة والكسل

يعتمد الخروج من اللامبالاة على الشخص المصاب. إذا كان الشخص طموحًا ، مطالبًا بنفسه ، نشطًا ، فيمكنه التعامل بشكل مستقل مع الكسل واللامبالاة. لهذا تحتاج إلى بذل جهد متعمد وسوف يعمل كل شيء. إذا لم تبذل جهودًا طوعية ، فهذا يهدد بالسقوط في أيدي الاكتئاب.

يمكن أن اللامبالاة والكسل إصلاح شخص دائم على هذه الأحاسيس. لذلك ، يجب أن لا تدعهم يدخلون حياتك لفترة طويلة. أخذهم كمنفس للاستراحة لفترة قصيرة ، والخروج من الدولة ، لا تشديده. تحديد الإطار الزمني لعطلتك. فليكن إجازة لمدة تصل إلى سبعة أيام ، وقم بتغيير الوضع ، واستريح ، ولكن بدون وصفة طبية ، لا تتناول مضادات الاكتئاب ولا تتعاطى الكحول. إن أفضل شيء يمكنك القيام به هو النوم ، حيث ستتم استعادة القوة والطاقة.

اللامبالاة والكسل هما حالة طبيعية ، مما يشير إلى أنك بحاجة إلى الراحة لأنك تعيش نمط حياة خاطئ. تحليل الموقف الذي أدى بك إلى ذلك. إذا لزم الأمر ، اتصل بطبيبك إذا تم تثبيته.

حالة اللامبالاة

دعونا نفهم آلية حدوث هذه الحالة لإزالة مظاهرها بنجاح في المستقبل. تؤخذ حالة عدم المبالاة بسبب الإفراط في العواطف أو افتقارها. لا يمكن لأي شخص أن يشعر بفرح عاطفي إلى ما لا نهاية ، فتغمر عواطفه بمرور الوقت ، وتنتهي القوة ، والعكس صحيح ، ويعيش دون عواطف إيجابية ينتهي بالإرهاق. عند رش العواطف ، يشكّل الجسم عجزًا في الطاقة ، ويتطلب الأمر وقفة للتجديد. في هذه اللحظات تظهر حالة من اللامبالاة والخمول والضعف والنعاس.

حالة اللامبالاة مع وجود علامات مؤقتة على الخمول والضعف والنعاس ليست خطيرة بالنسبة للشخص. في كثير من الأحيان ، تحدث حالة غير مبالية حتى بالنسبة لأولئك الذين تكون حياتهم جيدة. في هذه الحالات ، يأخذ أصله من الملل المعتاد وينتهي باللامبالاة التامة لكل شيء. لا أحد في مأمن من هذا المرض.

يمكن أن تتغلب حالة اللامبالاة ، سواء كانت شخصًا ناجحًا أو سعيدًا ، وتخضع دائمًا للفشل.

اللامبالاة حالة شائعة جدًا ولا يعرف الجميع كيفية مساعدة أنفسهم. غالبًا ما يتفاقم وضع المرضى بسبب حقيقة أن اللامبالاة تجاه العالم كله يرتبط أيضًا بعدم الاكتراث بشخصيته.

سيخبرك الخبراء بكيفية الخروج من حالة اللامبالاة من خلال فهم مشكلتك.

اللامبالاة أثناء الحمل

اللامبالاة أثناء الحمل ظاهرة شائعة. وأشارت إلى عدم اهتمام المرأة الحامل بشيء جديد أو ملل. سبب حالة اللامبالاة في هذه الحالة هو اضطرابات هرمونية. بالنسبة للأمهات المستقبليات ، فإن البقاء في الهواء الطلق والمشي والجمباز الخفيف سيكون مفيدًا كإجراء وقائي. يبدأ العلاج في المقام الأول مع الوعي بالمشكلة. لهذا الغرض ، يتم إجراء التحليل الذاتي ، ويحاول الشخص بشكل مستقل فهم مشكلته. في علاج اللامبالاة أثناء الحمل ، يتم استخدام تغيير الوظيفة والدائرة الاجتماعية ومكان الإقامة والتمرين والتغذية الصحية والسفر والتدليك الخاص واستخدام الفيتامينات.

كيفية التعامل مع اللامبالاة

كيفية التغلب على اهتمامات كل أولئك الذين يعانون من هذا الشرط. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون على استعداد للتغلب على اللامبالاة من كل قلبك وربط كل أفكارك مع هذا. من المهم أن نفهم ما الذي يسبب عدم الاكتراث بكل ما يحدث. افهم بنفسك بالضبط ما الذي دفعك إلى اللامبالاة. سوف يخبرك اللاوعي الخاص بك بما تحتاجه للعودة إلى حالته الأصلية ، عندما تكون سعيدًا ومتناسقًا ، وكل ما حدث يدفعك إلى العمل ، وليس تفكيرًا غير مبال في الحياة من الجانب ، كشخص غريب ، ولا تريد أي شيء لنفسك. إن أقدام الحالة اللا مبالية غادرة وهي تشد أعمق وأعمق. في البداية ، هذه حالة غير مريحة ، ولكن مع مرور الوقت يعتاد الشخص على ذلك ويبدو له أنه ليس سيئًا على الإطلاق أن يكون غير مبالي ويذهب مع التدفق. لا أريد أي شيء ، لكنني أريد أن يترك المرء وحيدا. تمر الأيام ملقاة على الأريكة ، ويعيشون من الصباح حتى المساء ودون تغيير أي شيء في حياتهم.

الناس غير مبالين يعتقدون أنه لا يجب عليك تغيير أي شيء ، لن يتغير شيء. من المهم أن تدرك أن تكون راضيا عن الأشياء الصغيرة وألا ترغب في حياة أفضل لنفسك هو الكثير من الناس الضعفاء ، المحبطين في الحياة ، الذين عانوا من الفشل الذريع ونسيوا الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن الفشل هو تجربة تحتاج إلى شكر المصير والمضي فيها دون الرجوع إلى الوراء. كل هذا يتوقف عليك وعلى رغبتك في التخلص من اللامبالاة مرة واحدة وإلى الأبد. للبدء ، والنوم ، والبدء في التفكير بطريقة جديدة ، وإزالة السلبية والكسل والخمول واللامبالاة من حياتك.

كيف تتعامل مع اللامبالاة؟ تحتاج إلى معرفة السبب والاعتراف لنفسك بأن لامبالاةك ناتجة ، على سبيل المثال ، عن الفشل أو الإجهاد أو عدم تحقيق رغباتك وتطلعاتك أو ، على العكس من ذلك ، لقد كرست نفسك للعمل هناك و "الاحتراق" هناك. بعد فهم مشكلتك بشكل جذري وتغيير المواقف تجاهها ، عندها فقط سيكون هناك تحول ، وسوف تكون قادرًا على هزيمة اللامبالاة.

ما زلت لا تعرف كيف تتعامل مع اللامبالاة؟ من الضروري أن تتذكر نفسك في مرحلة الطفولة ، الشباب ، عندما كانت حالة اللامبالاة غير مألوفة بالنسبة لك ، عندما لم تكن تعرف خيبات الأمل ، لم تاخذ عقابك ، لكنك عرفت كيف تبتهج بالتعثرات ولم تكن مطالبتك بالحياة عالية. أن تكون قادرًا على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة هو فن والأهم من ذلك هو حمله طوال حياتك. من المهم جدًا عدم توقع أي شيء ، لأنه عندما لا يتم الوفاء بالتوقعات ، يقع الشخص في حالة من اليأس. اترك التوقعات ، ولا تتوقع أي شيء مما يحدث ، وسوف يرضيك فقط في المستقبل. تذكر أن الفشل يتم استبداله بالنجاح ، إنه أمر طبيعي ولا يوجد ما يدعو للقلق إذا حدث العكس. تقبل حالتك اللامبالية ، حدادا ، ثم تمرّد واستمر في الابتسامة خلال الحياة. هناك شيء مثل الابتسامة الداخلية. ابتسم في القلب ، وسوف تكون سعيدًا ، وسوف يقرأ الآخرون ابتسامتك على وجهك. تعامل مع إخفاقك باعتباره المرحلة التالية من الحياة وتؤمن بنفسك. قل لنفسك: يمكنني أن أفعل كل شيء ، وسأفعل كل شيء ، وأنا أصعب بالفعل كسالى وأفعل ما هو متوقع مني. مع هذا ، تثبت أولاً أن لديك الإرادة والقوة الداخلية.

حدد الأهداف لنفسك لتبدأ صغيرة ثم طموحة. عند تنفيذ الأهداف الصغيرة ، سوف تتحرك إلى الأمام وتشعر بالثقة في الشخص. ستعطيك الثقة القوة والنشاط وستفهم أنك تسير على الطريق الصحيح. لن يكون هناك كسل في حياتك ، لأن النشاط سيدفعك إلى التحرك. سوف ترغب في الفوز ومضاعفة جميع إنجازاتك. سوف تفخر بنفسك وسوف يلاحظ الآخرون تغييراتك. الشيء الأكثر أهمية هو عدم التوقف والاستمرار في التحرك نحو أهدافك. ربما ، بينما نتحرك نحو أهدافنا ، سيكون من الضروري تعديل خطة العمل.

علاج اللامبالاة

علاج اللامبالاة يشمل المنشطات النفسية للنشاط العصبي. ومع ذلك ، يتم تنفيذ جميع التدابير العلاجية من قبل الطبيب. من المهم أيضًا ملاحظة جدوى الإجراءات غير المحددة التي من شأنها تحسين الحالة المزاجية ، وكذلك تخفيف حالة اللامبالاة والخمول. راقب طريقة العمل ، والراحة ، والتمرين ، وتجنب التواصل غير السار والكحول ، واخترع هواية.

في المرة الأولى التي يُطلب منك فيها بذل جهد قوي لتخفيف علامات اللامبالاة ، وفي المستقبل ، تطبيع الحالة ، وستعود فرحة الحياة. في كثير من الأحيان ، لا يمكن للناس أن يتصالحوا مع حالة اللامبالاة وأن يفرضوا مطالب مفرطة على أنفسهم. إن العيش على مبدأ "ليس يومًا دون انقطاع" ليس صحيحًا. من المهم أن تخطط كل يوم دون زيادة التحميل. يقتصر على ما هو مطلوب حقا. استمع إلى جسدك وغالبًا ما تأخذ عطلات نهاية الأسبوع.

شاهد الفيديو: إذا كنت تريد تفسير لكلمة لامبالاة أنظر لهؤلاء الأشخاص !!! (سبتمبر 2019).