علم النفس والطب النفسي

من انت مهينة أم مهينة؟

مع احتمال كبير ، وطرح هذا السؤال على حد سواء. ولكن كشخص عادي ، يستحق الاحترام فقط عن طريق حق وجوده ، يصبح مشاركا في الألعاب الخبيثة ، ولدت من العقل البشري؟

نواصل سلسلة من المقالات المكرسة لسلسلة كتاب "الناس من مجلس الوزراء". (تم نشر الجزء الثاني بالفعل على الإنترنت تحت عنوان: "ظلال الحرية". ومع ذلك ، يوصي المؤلف بشدة بالبدء في قراءة الجزء الأول). وكشفت المادة السابقة معنى الرغبة في أن تكون الأفضل. يتم تطبيق نموذج رفع الذات دائمًا على حساب الآخرين. أما الآخرون (وليس الأفضل ، مقارنةً بالأفضل) في هذه الحالة ، فيتم إهانتهم بشكل مباشر أو غير مباشر. بالطبع ، نحن نتحدث عن تصور ما يسمى بـ "الخاسر" ، لأنه يتعلق بالخاسر المذكور في الأجزاء الأولى من سلسلة "أشخاص من خزانة الملابس" (بعدها يجب أن يتحول البطل ، حسب فكرة المؤلف ، إلى "محظوظ"). بمعنى ما ، مقارنة مع الآخرين ، هدف: معرفة من هو الأفضل ومن هو الأسوأ - الإذلال في حد ذاته. لأنه لا يوجد أشخاص "أسوأ" و "أفضل". (نحن نتحدث بالطبع عن المجتمع العادي العادي الموجود في زمن السلم).

كيف بدأ كل شيء؟

ربما في سن مبكرة كان مثل هذا:

- أمي ، هل أستطيع الحصول على خيار؟!

"لا ، لم تقم بتنظيف الغرفة حتى الآن."

- هنا ، انظر ، لقد قمت بالفعل بتنظيف!

- سيء جدا. تحت القمامة السرير ، ليست الأشياء في خزانة إزالتها ، وتحولت إلى طاولة السرير. أعدها! وذهبت إلى السرير ، لا توقظني!

- سيدتي ... ماما ... نظفت ...

- الابن ، قلت ، لا تستيقظ لي! الآن انتظر!

هناك شيء ما يحدث في الغرفة. امرأة تسمع ابنها وهو يجر كرسيًا أو مقعدًا ، ويدخلها ... وقد أخذ خيارًا!

تجرأ على عصيانها! إنها تقفز من السرير وتندفع لمعرفة ذلك. يهرع إلى الحضانة: صبي يفحص كتابًا ويمضغ خيارًا.

الأم تحتضن غضباً شديداً وتتخذ خياراً وتعاقب ابنها بسبب العصيان ...

لقد تصرف فقط ، وليس كما طلبت ... الابن لم يكن ثابتًا جدًا. أصبح خائفًا ... وتعلم الإذلال. ليس بالضرورة خارج ، ولكن بالفعل في الداخل. هذا لا يحق له رغباتهم ، أفعالهم ، قراراتهم ، اكتشافاتهم. لا شيء يحرم الشخص من احتياجاته الخاصة ، ويفرض قواعد سلوك الوالدين الخاصة به. وهذه القواعد ، ومعها الشرط الصارم المتمثل في الطاعة بلا منازع ، تثير جبانًا عدوانيًا وضعيف الإرادة ، وضعف الشخصية ، عدوانيًا.

أين هو الشخص؟ أين هو الرجل نفسه ، وأفضل صفاته وأفكاره الإبداعية وتفاوته وقيمته؟ لقد ضاع بخيار. لم يكن لابن البطلة المذكورة أن يقرر أن يأكل القطعة المطلوبة. مع ذلك ، استوفى جميع المتطلبات المعلنة (نظف ، ولم يوقظ أمه)! باستثناء شيء واحد - لم يتلق إذنها الشخصي الشخصي.

وبعد أن قررت أنه كان خطأ ، عندما وضع ابنها نفسه في لا شيء ، تعهدت بتعليمه درسًا. العقوبة القاسية تذكر من هو المسؤول هنا. لكن كيف؟ الأخت بعد كل شيء لن يطيع الأم على الإطلاق! يكمن الأساس المنطقي في فهم بسيط: الطفل يؤدي مهام سليمة عندما يشعر بفهم الوالدين. أولاً ، أنت تفهم (وبالتالي تسمح لك أن تكون) مشاعر واحتياجات ابنتك أو ابنك ، وعندها فقط سوف يجتمعون بمحض إرادتهم.

وما الذي نحصل عليه نتيجة قصة حزينة؟ نحصل على رجل غير آمن ، محبط ، لم يتعلم الدرس الذي حاولت والدته (أو حتى والده ، ولكن بشكل أكثر وضوحًا) تعليمه: من المهم عدم القيام بما يجب القيام به ، ولكن لإرضاء أولئك الأقوى منك أو لديه المزيد من الحقوق. هناك نسخة أخرى من تفسير رسائل الوالدين في نفسية الطفل: "ليس لدي الحق في تصرفاتي الخاصة والتعبير عن الذات. يجب أن أرضي الآخرين". وهنا هو - بطل الكتاب أعلاه. اعتاد أن يكون شخصا عاديا ، لكنه الآن اختبأ في خزانة. لأنني فهمت: المظاهر الشخصية خطيرة.

اليوم هو صبي ، وغداً لا يمكن للبالغين الاعتماد على قراراته وأحكامه وأفكاره! إنه يحتاج إلى إذن! وهو ينظر بتواضع إلى عيون من حوله: "هل يمكنني المرور هنا؟" ، "هل قمت بذلك بشكل صحيح أم لا؟ خطأ؟ آسف ، اعتقدت أنه كان أفضل ، لقد حاولت ... أنا آسف لأني سيئة مرة أخرى ،" "لا تأنيب ، من فضلك ، أنني ورثت ، سأغلقه ... ".

لذلك يتعلم البطل أن يعيش وفق القواعد المعمول بها (في انتظار إذن أو موافقة والده أو والدته).

ثم يكتشف القارئ في الأخبار كيف يتم قتل الأطفال بسبب عصيانها صاحبة الجلالة فخر. وفي الواقع ، لرغبة في تناول خيار وليس إزعاج الأم في نفس الوقت. لذلك فإن شبل الإنسان يتعلم قواعد مهمة للغاية. كان مستوحى من اللعبة ، وتعلم ويستمر في العيش فيها. لكن بطريقة أخرى - لم ير ، لم يكن يعلم ، لم يستطع.

ما يمكن أن يذل الشخص

السخرية من مشاعره (الهامة والرئيسية) ، والسخرية (خاصة العامة). مع السخرية من مشاعر الطفل أو عدم الثقة في مشاعره ، غالبًا ما يخطئ الآباء.

عدم الثقة ، وعدم السماح بالتصرف وفقًا لإرادته.

اروم.

اللامبالاة.

اسم الدعوة

الإكراه.

إظهار الشفقة بدلاً من الحب (يثير الإحساس بأنه لا قيمة له ولا يستحق الحب). إلخ

كيف تتوقف عن الإذلال والإذلال؟

الكبرياء هو صدى للإذلال السابق. (ستيبان بالاكين)

لمعرفة كيفية العيش في بعد صحي آخر ، من الضروري أن تتغذى على المشاعر الصحيحة - لتلبية الاحتياجات الإنسانية الطبيعية. عندما يتم تلبية الاحتياجات ، فإن العدوان ، والغضب ، والرغبة في وضع قواعد خاصة بهم سوف تمر. ومع ذلك ، سيكون من الضروري المضي قدمًا بشكل مستقل في طريق أن تصبح المرء نفسه - جديدًا ، وليس مهينًا ومهينًا ، ولكن يستحق وممتع.

كل بطل مؤسف هو على دراية شعور بالاشمئزاز. إنه مثير للاشمئزاز لنفسه أو لشخص آخر.

مثل أي شخص مصاب مختل عقليا ، المذنب يفعل كل شيء حتى لا يدرك معاناته. إنه خائف جدًا من تجربة الألم المرتبط بالإصابة. لكنه في الوقت نفسه يحاول الحفاظ على الكرامة بأي ثمن.

التمرين 1

أشعر كطفل صغير جدًا. 2 - 3 - 4 سنوات من العمر. أنت تعرف فقط العالم ، تشعر به خجول ، باهتمام. في معظم الأحيان معك أمي. أشعر بالفخر لك. ليس هذا هو الفخر الذي يعكس الإنجاز. هذا هو اعتزاز الأم - لطفلك ، قادر جدا ، رائع. إنه لمن دواعي سرور الأم أن تنجح في استكشاف العالم. ترى فقط مظاهر جيدة فيك.

نقل ألم الذل إلى الاعتزاز في نفسك.

وفي كل موقف تشعرين فيه بالذنب دون الشعور بالذنب ، تشعرين بالخجل والاحراج وترجمتهما جميعًا إلى مشاعر جديدة موصوفة.

مثال الحياة

ذات يوم ، جمعت أمي ابنتها إلى المدرسة الإعدادية. ابنته آذان من الورق ووضعتها على نفسها. ورفض بشكل قاطع خلعهم أمام المدرسة. كانت نيتها بالتحديد الذهاب إلى "الأذنين" في المدرسة ، وليس في القوس الأبيض الجميل ، كما أرادت أمي.

كان على أمي أن تقبل. هل من الضروري وصف مشاعر المرأة "من الخزانة" التي لم تكن معتادة على أن تكون هي نفسها ولم تعرف كيف تسمح لأطفالها بذلك؟ لكن ما كان مفاجأتها عندما أعجب المعلمون بابنتها وروحها الإبداعية وشجاعتها وإبداعها للأفكار!

في التمرين الموصوف ، يجب أن يأتي الإعجاب من الأم. و "يحمي" من السلبية المحتملة للآخرين. وفي المثال اتضح العكس ...

التمرين 2

الآن قل لنفسك "شكرًا" لحماية الأشخاص من حولك من الألم مثلك ، لرعاية الآخرين والحساسية. شكرا لك على ما أنت عليه.

سامح نفسك على عدم قدرتك على ذلك ، ولم تكن تعرف ماذا تفعل في كثير من الحالات ... ليس من السهل التخلص من السلوكيات السابقة التي ترسخت بعمق في مرحلة البلوغ كما قد يبدو! واحد (حتى اثنين) التمارين لن تكون كافية. من الضروري هنا "قلب" كامل الحياة ، وليس على تلك التركيبات ، بناءً على قيم خاطئة. وهذا ما يدرسه القارئ الكتب أعلاه. ومع ذلك ، يمكن للبطل التعامل معه - من خلال تأمل Zen-البوذية (مقال كامل في هذا الموقع مخصص لهذا الموضوع) وقراءة هذه المنشورات.

شاهد الفيديو: افضل الاهداف المهينة فى تاريخ كرة القدم !! (يوليو 2019).