علم النفس والطب النفسي

كيف تفهم انك تحب شخص

كيف تفهم انك تحب شخص ما؟ قبل أن تتعرف على كيفية فهم ما إذا كنت تحب شخصًا أم لا ، يجب أن تقرر مفهوم الحب في نظام إدراكك الشخصي ، أو المكان المخصص له ، أو المظاهر الفعالة واللفظية ، أو ربما التصورات الذاتية الحسية فقط. يمكن الخلط بين الحب والعاطفة والحنان والاعتماد والعادة وطريقة لحل المشكلات النفسية ، وحتى مع عواقب المجمعات والصدمات النفسية التي تتلقاها في العمر. قد تكون الرغبة في أن تكون متقاربًا دائمًا ، وأن تشم وتلمس شيئًا من التعاطف هي بداية الحب ، وقد تبقى عند هذا المستوى ، تمليها العاطفة والفيرومونات.

الرغبة في إرضاء شخص ما ، وجعل حياته أسهل ، والمساعدة ، وجعله يبتسم قد يشير إلى وجود الحب. هنا يمكن للمرء أن يتضمن أيضًا مشاعر صادقة لمصير الشخص - إذا كنت غير مبالٍ بنجاحاته أو إخفاقاته ، أو كان أحد هذه الجوانب فقط من الاهتمام ، عندئذٍ بالكاد يمكن الحديث عن اهتمام مخلص بمصيره. تذكر أن هذه العلامات بشكل منفصل لا يمكن أن تشير إلى الشعور بالحب ، فهي يمكن أن تميز كل من الصداقة والموقف الدافئ والشعور بالواجب - فقط مزيج من العديد من العوامل يمكن أن يقول إنه حب.

كيف تفهم أنك تحب شخصًا أم أن هذا عاطفة

الحب مستحيل بدون ثقة ، ومثل هذا الشرط لا يرجع فقط إلى الرغبات ، ولكن أيضًا عن طريق التطور ، عندما بدأت تكوين العائلات ، وليس التحالفات المؤقتة من أجل التناسل والإنجاب ، أصبح الشعور بالثقة أحد الصفات ذات الأولوية ومشاعر الذات. نموذج مشابه هو سمة المضارع - بغض النظر عن مدى جذب العاطفة ، كل ما يلمع للزوجين الذي تطور على أساس الرغبة الجسدية الجسدية هو حميمية مشتركة كبيرة ، دون حب ومستقبل ، ولكن إذا كان هناك شعور بالثقة في حياتك لهذا الشخص ، فالحب هنا أقرب وأطول ، ونوعية العلاقة تتحسن.

مثلما توجد الثقة ، أي القدرة على تكليف حياتك بالكامل في أيدي أحد أفراد أسرته ، كما يجب أن يكون هناك عنصر من التضحية بالنفس. يتم إعطاء مثال حي على غريزة الأمهات ، والتي هي أكثر مظاهر التضحية بالنفس من أجل كائن محبوب ، وبطبيعة الحال ، في زوج من البالغين ، ستشير هذه العلاقات إلى نوع من الألم ، لكن هنا العناصر. من المستحيل التحدث عن وجود الحب ، إذا كانت هناك حاجة فقط لتلقي من شخص ، للذهاب في لحظات صعبة لشريك ومراقبة مصالحهم الخاصة فقط.

يشير ظهور سؤال عما تواجهه إلى عدم الرضا عن العلاقة ، بغض النظر عن الإجابة. هذه الأفكار تتسلل إليها ، إذا بدأت في استخدام مقارنة لعلاقاتك مع معارفك أو في الأسرة الوالدية ، مع أبطال الأفلام أو عن أحلامك الشبابية ، وربما حتى مع ما كانت عليه العلاقة نفسها في البداية. تشابه كل هذه اللحظات هو نفسه: الانفصال عن الواقع وعدم إمكانية التطبيق لشخص معين وعلاقات محددة. لفهم ذلك ، سوف يتعين عليك التفكير فيما وضعته شخصيًا في مفهوم الحب وعلى أساس ذلك ، يمكنك العثور على النقاط التي تفتقر إليها في العلاقات الحقيقية. غالبًا ما يحدث أنه لا يتعين على المرء أن يتعمق بين التعلق والحب ، وأن كل شيء يمكن حله بسهولة من خلال محادثة مباشرة وصادقة مع شريك حول أشياء مناسبة أو غير مرضية.

هناك نظرتان حول التمييز بين الحب والحنان - تصور المفاهيم كمرادف (بعد كل شيء ، لقد أصبحنا بالفعل مرتبطين بأحبائنا ويمكننا أن نبدأ في الحب كنتيجة للمودة) ، بينما يفصل الآخرون هذه الفئات بأقطاب مختلفة ، مع الأخذ في الاعتبار أنه مظهر من مظاهر الإخلاص والحرية ، والآخر كدحض وإخلاص. في الواقع ، يمكن أن تبدو المودة مثل الحب من الخارج - حيث يعبر الشخص عن الكثير من التعاطف والاهتمام ، ويتم إيلاء الاهتمام ويتم منح موقف متميز مع الاختلاف الوحيد وهو أن يتم ذلك من خلال جهد ، قسريًا ، مع فهم الخسائر المحددة ، إذا لم يتم تنفيذ هذه الإجراءات.

غالبًا ما يتطور المرفق إلى تبعية وإذا أدركنا ما يحدث من خلال مثل هذا المنشور ، فإنهم يبدأون في رسم علامات الفرق بين الحب والمودة - الألم والتوتر والخوف. يتم إنشاء الخوف عن طريق احتمال فقدان شخص (قد تكون أهميته بسبب فوائد مادية أو راحة نفسية) ، مما يستلزم عمليات محبطة خطيرة لحياة شخص آخر ، وبالتالي ينتج عنه مقاومة وحساسية ثابتة. في محاولة لتجنب الخسارة ، يصبح الشخص متوتراً باستمرار من أجل تخمين حاجة شخص آخر في الوقت المناسب أو لاحتواء مظهر من عواطفه. كل هذا يتم لتفادي ألم الفراق ، والذي ينظر إليه باستمرار في الأفق والخوف. سيبدو شيء من هذا القبيل كملحق ، بينما في الحب لا يوجد أي ألم ، حتى عند الفراق ، فإن الشخص يريد الأفضل ويقبل اختياره بالاستمرار بمفرده. وإذا لم يهدد الألم الناجم عن الخسارة ، فلا خوف من الفراق ، يختفي التوتر. يكون الشخص سعيدًا ومريحًا ، ويمكن أن يكون أي شخص ، ويتولى الاهتمام والاهتمام من احتياجاته ورغباته الخاصة ، ويستمتع بهذه العملية. كل هذا لا يعني أن المرفقات تتخذ شكلًا سيئًا للغاية ، فنحن جميعًا نبني علاقات كثيرة على أساس الشعور بالمودة ، لكن بينما تكون في وضع ضعيف وحر ، فهذا مقبول وطبيعي (يمكن أن تنشأ مثل هذه العلاقات بين الزملاء عند استخدامها لبعضهم البعض ، لكن العالم لن ينهار إذا غير شخص ما وظائفه).

يتميز المرفق دائمًا بوجود فوائد (مادية ، إسكانية ، نفسية ، اجتماعية) ، والحب أكثر اكتفاءً من الذات والعلاقات موجودة تمامًا مثل ذلك ، من أجل المتعة ، وليس بسبب التخفيف من دفع الرهن العقاري أو التخلص من ضغوط الجدات لترتيب حياة شخصية.

كيف تفهم ما إذا كان حبيبك يحبك

إذا كان من الأفضل التعامل مع جميع الأسئلة المتعلقة بشخص ما وطرحها عليه ، فيما يتعلق بالتعاطف ، فقد لا تنجح هذه الطريقة ، لأنه قد يخبرونك أنهم لا يحبونهم ، ويرغبون في عدم الإساءة إليكم ، بدافع الرغبة في عدم الإساءة إليكم. ومع ذلك ، هناك عدة علامات غير مباشرة ، إذا بقيت الشكوك في اعتراف واضح أو غير واضح. بليغة دائما هي الإجراءات التي تخون موقف الشخص. إذا لاحظت أنك تتم رعايتك ، تذكر دائمًا الأحداث أو الخطط الهامة بالنسبة لك ، أو ساعد أو حاول من فضلك ، فهذا بالتأكيد عن تعاطف صادق. ولكن في تقييم الإجراءات ، قم بإدخال بدل لكيفية إدراك العالم لأحبائك ، من المحتمل أنه لن يُظهر علامات انتباهه بالطريقة التي تريدها (إذا كانت هذه الرسائل نصية دائمة في حالتك ، فلا يجوز له الكتابة أو الاعتناء حتى لا يزعجك).

ولعل أهم علامة على الحب الجاد هي بناء خطط مشتركة. عندما تكون علاقتك طويلة ، يجب أن تكون الخطط رائعة ، حول منزل مشترك وأطفال ، وتكون خطط المرحلة الأولية جيدة لعطلات نهاية الأسبوع والأعياد. إذا لم يحدث هذا ، فيمكن بدء المحادثة بشكل مستقل ، لأن الشخص يخشى أن يخيفك بمزاجه الخطير (بعد كل ذلك ، فالكثير من الفتيات يؤمنن بمقالات المجلات وببساطة لم يتحدثن عن خطط لغرض عدم تخويف الأحبة).

تشير حقيقة أنك تعرفت على دائرة من أصدقائك ، وربما أقاربك ، إلى وضع جاد لعلاقتك ، وعندما يتم تعريفك بمعرفتك الجديدة بصفتك رفيقًا لروحك ، فهذا هو الحب. إذا لاحظت أنه قد تم تعليقه في الأماكن العامة ، وكنت محايدًا ، فإما أن تختار رجلاً شديد السرية والقيود ، أو أنه غير محدد في المشاعر.

أرغب في مشاركتها مع حبيبي ، ولا ينبغي أن يشمل ذلك المواد فحسب ، بل أيضًا الأصدقاء والوقت ونصائح التجربة والمزاج. تتحدث الرغبة في المشاركة معك عن جزء فرح في حياتك عن الحب ، ولكن الفصل بين المجالات ذات التعريف الواضح دون الرغبة في التوحيد يدل على عدم وضوح الشخص في الانفتاح.

للتعبير عن الحب ، ليس من الضروري نطق هذه الكلمة ، ولكن يجب أن يكون هذا الموقف محسوسًا ، وإذا كانت لديك شكوك تسللت ، فحاول التحدث عن النقاء.

كيف تفهم ما إذا كنت تحب شخصًا أم لا بعد الفراق

يمكن أن تكون الحالة العاطفية بعد استراحة غير مستقرة للغاية ، عندما تريد قتل شخص تربطه مشاعر رومانسية ويتدحرج الحنين إلى الأمام حتى ترغب في العودة. من الجدير هنا أن نتعامل مع مسألة كيفية فهم ما إذا كنت تحب شخصًا أم لا بعد الفراق ، لأنه من الممكن أن يكون التعلق أو الفراغ الفارغ وأن الشيء الرئيسي هنا هو عدم الخلط بين مثل هذه الأشياء وفقدان الحب.

لكي تفهم نفسك ، تحتاج إلى عزل نفسك عن تأثير آراء من حولك ، والذين يستطيعون الانخراط في العلاقات العامة لشرير نادر ، وتشويه سمعة أحد أفراد أسرته. يمكنك حظر التحدث عن علاقتك السابقة والإبلاغ عن أي معلومات حول الوضع الحالي للشخص ، وإذا لم تساعد الطلبات ، توقف مؤقتًا عن التواصل مع من يحاول التأثير على تصورك. استمع إلى مدى سهولة عيشك كل يوم بنفسك ، وعدد المرات التي تتذكر فيها السابق ، وفتح الصور وإلقاء نظرة عليها من وجهة نظر حميمة ، لأنه يمكنك الرد على الحياة المتغيرة (حيث لا أحد يهزّ صانعة القهوة أو حقيقة أنك لم تكن مضطرًا في السابق إلى حمل الطعام من مخزن). انظر إلى الوراء وشاهد ما إذا كان هناك أي بينكما ، فغالبًا ما يمكن الخلط بين الحب وبين الحاجة إلى اعتذاراته أو تكفيره عن مشاعر الذنب. تخيل أيضًا المستقبل ، كبر السن العام ونقدر مشاعر مثل هذه الصورة - إذا كان الجو دافئًا ومريحًا ، فيمكنك التحدث عن الحب ، إذا كان الجو باردًا أو سيئًا أم لا ، فلا شيء ، حتى لو كان قد تسبب في نشاط قوي والرغبة في البقاء هناك ، ثم تحقق من ذلك - هل تحب صورة العائلة أم هذا الشخص فيها؟

من الجيد تحليل دوافعه وإذا بدا لك أنه بعد فراق المشاعر على قيد الحياة ، فكر في عدم وجود مصالحة أو خطوات في اتجاهك من السابق. عادة ، إذا كان الحب صادقًا ، فهو متبادل ويأسفان على الفراق. سيساعدك التخلص من الفكرة الخاطئة على التخلص من الخوف من الوحدة - تخيل بأقصى قدر ممكن من التفصيل أنك في علاقات ممتازة ، حيث يتم تقديرك وأنت سعيد ، ومن خلال هذه الحالة تقييم مشاعرك للأولى. إذا كنت لا تتذكر الحب الماضي أثناء وجودك في علاقة ، فقد كان ذلك خوفًا محبطًا من الوحدة ، ولكن إذا كنت تفكر ، فمن المنطقي تعليق العلاقة الحالية حتى تفهم نفسك تمامًا.

تعد مشاعر الأول طبيعية ، من المهم ، عند حدوثها ، أن تضع في الاعتبار صورة كاملة لما يحدث ، بكل عيوبه ، عن استيائك ومشاركتك. يمكنك أن تحب كيف عانقك ، من خلال الحلم والكراهية لبقية الوقت ، يمكنك أن تفوت المسيرات المشتركة في الحديقة والتمتع بالصمت في الشقة في المساء - ثم يتعلق الأمر بأشياء محددة للغاية تحتاجها ، دون كل القائمة غير المرغوب فيها. ولكن إذا كان هناك تفهم على أن هذا الشخص مطلوب وأن نواقصه مكملة لك ، فهذا هو الحب الذي لا يزال بإمكانك العودة إليه إذا أصبحت سريعًا على دراية ولا تنتظر مشاعرك.

شاهد الفيديو: كيف تعرف الفرق بين أنك تحب شخص أو معجب به فقط (سبتمبر 2019).