اللمسات هي نوعية الشخص ، الذي يحدد الميل إلى ملاحظة الميول المؤذية في كل شيء ، لتجربة الشعور بالإهانة التي نشأت بقوة كبيرة وحتى الاسترخاء بأحجام كبيرة بشكل غير مناسب. تتميز بزيادة الحساسية لأولئك الذين لا يميلون إلى التسامح ، بل يعانون من التجارب المرتبطة في معظم الأحيان بتوقعات أو أفكار غير مبررة موجهة إلى كائن ذي معنى (لا تنطبق الحساسية كجريمة على أولئك الأشخاص غير المبالين).

أسباب الحساسية

تنشأ الحساسية ، كخاصية للشخص في البداية من الشعور الناشئ بالاستياء ، وهو أمر طبيعي تمامًا لمعظم الناس لتجربته ، لكن بالنسبة للبعض فقط يكتسب أشكالًا مرضية ، ويمتد في الوقت ويمتد في الأهمية. لذلك في الوقت الحالي التناقض بين سلوك الشخص المهم وأفكارنا أو توقعاتنا ، فإن تدمير الآمال يؤدي إلى الاستياء. يولد هذا الشعور من الحاجة للسيطرة على كل من الواقع المحيط والأشخاص المقربين ، الأمر الذي يعطي نظريًا شعوراً بالهدوء واليقين ، ويزيل القلق غير الضروري ، ولكنه مستحيل في تنفيذه طوال الوقت. يحرمه الاعتبار المماثل لشخص آخر من وجود مستقل منفصل في إدراك الشخص المُسيء ، بدلاً من ذلك ، يُنظر إلى الشخص على أنه جزء من نفسه ، مُلزم بالتوافق مع أفكاره الخاصة.

يعتبر اللمس في علم النفس تشويهاً في تصور العالم الخارجي ، مجموعة من المفاهيم الخاطئة عن الآخرين ، مما يؤدي إلى انتهاك التفاعل النوعي والتفاهم. الاستياء من المواقف هو رد فعل على التناقض ، لكن حساسية علم النفس ليست حلقة لمرة واحدة ، بل هي استراتيجية سلوكية وتقنية اتصال تلاعب تتيح للمرء تلقي الاهتمام وتحقيق أهدافه الخاصة وتحقيق الدفء العاطفي للآخر عندما لا تكون هناك طرق أخرى متاحة للإنسان.

تُذكّر زيادة الحساسية بالحالة السلبية المزمنة ، ولكن في الوقت نفسه لا يسعى حامل هذه النوعية للتخلص منها ، نظرًا لوجود العديد من الفوائد الثانوية الناتجة عن مثل هذا السلوك المتلاعب. يتم تمثيل هذا السلوك من خلال التفاعل الطفولي مع العالم ، وهو نموذجي بالنسبة للأطفال أو الشخصيات غير الناضجة التي تسعى للضغط على ذنب الخصم (بدون شعور متكرر بالذنب ، يظل الاستياء بلا معنى ويمكن أن يرتاح إلى حالة من الانتقام ، لأنه يحمل جذرية عدوانية). إن الرغبة في الإيذاء بشكل دائم تقريبًا ، مع وبدون سبب ، تميز الحساسية عن الجرم ، الذي هو ظرفي ويهدف إلى تنظيم العلاقات الإنسانية من خلال إظهار عدم رضا الفرد عن تصرفات الآخر (في حالة معينة لتجنب تكرارها ، بدلاً من تلقي ضربات عاطفية).

تظهر الصفات مثل الحساسية والدموع والحساسية في مرحلة الطفولة ، خاصة في الأطفال الذين يكون نظامهم العصبي من النوع غير المستقر أو أولئك الذين يتعرضون للإهانة في كثير من الأحيان. بالنسبة للأطفال ، فإن الاستياء أمر طبيعي ، لأن الشخص ليس قوياً بما يكفي ومستقل للمشاركة في مواجهة مفتوحة مع عالم الكبار ، وبالتالي توجد طرق أخرى للتعبير عن عدم الرضا. هذا نوع من الدفاع النفسي ضد الظروف غير المقبولة ، مع الحفاظ على الأمن ، لأنه يستبعد العدوان الانتقامي (الرد على الإهانة دائمًا هو الشعور بالذنب). يؤدي تساهل الآباء عن هذا السلوك إلى تطوير شخصية أنانية ، ليصبح مناورًا عاطفيًا يتذكر أنه من أجل تحقيق أي نزوات تحتاج إلى العبث والدخول في دفاع ممل ، مما يوضح للآخرين مدى قلوبهم في تصرفاتهم. يمكن إيقاف الخصائص المرهونة ، ويمكن تطويرها في مرحلة البلوغ ، مدفوعة بانخفاض تقدير الذات وعدم اليقين. إن مثل هذه الدول تقتل في شخص ما الرغبة في القتال وتطوير إدراك الذات على أنها بائسة وغير مستحقة ، وتساعد دائمًا على اختيار أسهل الطرق ، وعادةً ما تكون شفقة على النفس وتلوم الآخرين ، بدلاً من طلب المساعدة أو محاولة تغيير الموقف. يمكن أن تتطور الشخصيات الطفولية التي احتفظت بطريقة صبيانية للتفاعل مع العالم ، والسعي للتهرب من المسؤولية (حتى بسبب مزاجهم) ، ولا يمكنهم اتخاذ موقف واضح والدفاع عن رأيهم ، لكنهم استخدموا بنجاح مساعدة الآخرين الذين يحاولون تجنب مشاعر الذنب التي شنقها الإهانة.

يحدث أن يصبح الشخص الذي لا يعبر عن نفسه على أنه حساس في أوقات معينة. يمكن أن ترتبط هذه الظروف المؤقتة بأسباب موضوعية - عندما تحدث الكثير من الصعوبات في لحظة واحدة ، ولا يمكن لأحد أن يساعد ، أو عندما تؤثر الحالة الصحية الخطيرة على الخلفية العاطفية. لكن من غير المرجح أن يصبح هؤلاء الذين لم يكن لديهم المتطلبات المسبقة لتطوير هذه النوعية حساسًا ، حتى في ظل التنقيط ، على الأقل في الموعد النهائي. ولكن على الرغم من جميع الحالات ، هناك لحظات مستحيلة أو غير راغبة في التسامح ، في مثل هذه اللحظات يكون الشخص مدفوعًا بالانتقام ، ويتعطش التعطش إلى العدالة واللمس أمام أعيننا. وكلما طال أمد هذه الحالة ، كلما كان الخروج منها أصعب: إذا كان هناك في اليوم الأول ما يكفي من الأسف ، فإن التوبة على ركبتيها في اليوم الثاني قد لا تغذي الروح الجريحة ، حريصة على الانتقام.

الحساسية ، كصفة ثابتة ، عادة ما تكون وسيلة مألوفة ومريحة لجذب انتباه الآخرين ، في حين أنها ليست مباشرة أو تعبر عن حاجتك الحقيقية للمشاركة - مثل هذا السلوك يتلاعب ، على الرغم من أن هذه النصيحة في العديد من المصادر تجذب انتباه الرجل. يكمن خطر هذه الأساليب في حقيقة أنها تعمل فقط عدة مرات ، ثم يشعر الرجل بالملل من الاستفزاز ، في حين أن طريقة التفاعل الحساسة أصبحت بالفعل عادة بالنسبة للفتاة.

إن الآلية الرئيسية التي توحد جميع الحالات المحددة لحدوث الحساسية هي حالات الاستياء التي لا يمكن السيطرة عليها والتي تحدث بشكل متكرر أو لفترة طويلة (يحدث هذا بسبب ظروف أو أن الشخص ينفخ المشكلة بشكل مصطنع - ليس ضروريًا لاستئصال نوعية الشخصية).

الاستياء الواعي ، عندما يوضح الشخص عن عمد كل علامات الاستياء ، يؤدي أيضًا في النهاية إلى التطور الحقيقي لهذه النوعية. تم تصميم عقولنا بطريقة تتكيف مع الإشارات الخارجية التي نرسلها إلى الواقع ، وإذا كنت تجبر نفسك على الابتسام ، فإن الحالة المزاجية تتحسن ، وإذا كنت تصور الجريمة ، فإن الشخص الذي وجهت إليه سوف ينظر إليه بشكل سلبي.

من المعتقد أن الحساسية والدموع - الصفات الأنثوية ، وفي مثل هذه الحالات تحدث ردود فعل عدوانية وغاضبة عند الرجال ، ولكن الدراسات الحديثة أظهرت أن تطور هذه النوعية لا يرتبط بالجنس ، ولكن يعتمد على عاطفية الشخص. أي بشكل عام ، تظل النظرية صحيحة ، لأن النساء أكثر عاطفية ، لكن إذا كان لدى امرأة معينة نصف كروي منطقي أكثر تطوراً ، وكان لرجل بعينه عاطفي ، فسيصبح الرجل أكثر حساسًا فيما بينها. كذلك ، فإن تكوين الاستياء يرجع إلى أمثلة في الأسرة الوالدية أو البالغين المهمين ، عندما يتبنى الطفل سلوكًا نمطيًا ، ويميز هذا النموذج دون وعيه بأنه طبيعي أو يختار مسارًا مشابهًا للتفاعل ، ويرى نجاح تطبيقه (على سبيل المثال ، عندما تتمكن الأم من تحقيق رغباتها ، وإظهار الجريمة ).

رقة المرأة

عند الحديث عن اللمس وإعطاء أمثلة ، تكون المرأة في أغلب الأحيان هي الرئيسية التي تتعرض للإهانة. وبالفعل ، بسبب عاطفتها ، فإن نفسية الأنثى قادرة على تجربة المزيد من العواطف وغناها أكثر من الذكور. بالنسبة إلى النساء ، لا يوجد شيء ثانوي ؛ فكل ما يهمهن هو حياتهن أو خيالهن أو تخيلاتهن أو توقعاتهن. غالباً ما تعطي النساء إهاناتهم لأزواجهن ، ثم إلى الأطفال ، ثم ينزلن بدرجة أكبر من درجة التقارب. أي كلما كنت أكثر أهمية في حياتها ، سيتم عرض المزيد من الحساسية في اتجاهك. يبدو أن العكس هو ضروري - لرعاية أحبائهم ، وإعطاء مزاج مستاء للمارة ، ولكن هذا لا يتعلق بالمزاج ، ولكن عن الأهمية والآمال غير المبررة. إذا لم يساعدها المارة في الحقائب الثقيلة ، فمن غير المرجح أن تلاحظ المرأة على الإطلاق ، ولكن إذا لم يستجب زوجها لهذا ، فإن الاستياء أمر لا مفر منه. هذا لأنهم لا يتوقعون أي شيء من أحد المارة ، ويُنظر إلى شخصهم على أنه الشخص الذي سيعتني به ويحميه ، وفي هذه الحقائب الثقيلة تتفكك صورة القائم بالأعمال.

تحب الفتيات أن يحلمن ويخططن ويعرضن كلاً من الخيارات المستندة إلى الأحداث وردود فعل الآخرين ، ويعتادون كثيرًا على مثل هذه الأوهام ، ويعانين من التجارب الحقيقية ، لذا فإن رحلة فاشلة إلى آسيا يمكن أن تتسبب في جرم ليس بسبب النشاط التجاري ، ولكن لأنها وصلت بالفعل إلى هناك. والعودة مثل تدمير السعادة. وبطبيعة الحال ، بالإضافة إلى حالات مماثلة ناشئة عن نفسها ، هناك أيضًا جزء قابل للتعديل من الجريمة عندما تثبت المرأة استياءها عمداً (سواء كان ذلك برد عاطفي أو صمت أو تعبير قاتم للوجه). يتم استخدام مثل هذه المواقف لضبط العلاقات ، لتوضيح للآخرين أن ما يحدث غير مقبول والتكرار غير مرغوب فيه. يلعب الكثيرون في مثل هذه اللعبة ، ويرون النتائج الممتازة التي تجلبها: الرجال الذين لا يتسامحون مع الضغط العاطفي والتوتر الناجمين عن الاستياء مستعدون لأي مآثر ، يقدمون الهدايا ، أول من يذهب إلى الوقوف عندما يكونون على حق ويفعلون الكثير. لكن البرنامج يفشل ، فضلاً عن تعرضه للإهانة على وجه التحديد من أجل الحصول على فوائد ، تخلق المرأة ظروفًا نفسية لرجل لا يتلاءم مع البقاء على قيد الحياة من النفس وهو يفعل كل شيء ليس بسبب الحب ، ولكن من أجل وقف العنف العقلي والتخلص من الاستبداد في العلاقات.

إظهار المخالفة ، أين تقع حدودك وكيف لا تتعامل معك - أنت تبني العلاقات وتنظمها في اتجاه الراحة والأخرى القريبة منها. من خلال التلاعب بالاستياء والحصول على الثناء والهدايا لنفسك ، ومشاركتها مع رفيق دائم - فأنت تدمر العلاقات ونفسية ليس فقط الآخر ، ولكن أيضًا معتقداتك.

من المؤكد أن النساء أكثر تعرضًا للعواطف ، لكن هذا لا يؤدي إلى إيقاف تشغيل آليات التنظيم الذاتي ، وليس من الضروري أن تتحمل مسؤولية حالة الفرد عن الآخرين - هذا وضع طفولي طفولي. سوف يعبر سلوك البالغين عن مشاعرهم وشكاواهم ، مع تطوير طريقة جديدة أخرى للتفاعل.

ولكن تجدر الإشارة إلى أن اختيار اللمس من قبل امرأة تحدده الطبيعة ، منذ ذلك الحين رد فعل أنظف سيكون الغضب والعدوان. التي لا تستطيع المرأة تحملها بسبب الضعف البدني. إنها إهانة تقلل من المواجهة ، ولكنها في الوقت نفسه تدل على السخط ، وتساعد على الابتعاد عن الصراع المفتوح ، الذي يساعد على الحفاظ على العلاقات والحياة. في النسخة الذكورية ، تبدو الإهانة مثل الغضب ، وهذا منطقي ، لأنه إذا حدث شيء لا يلائم الرجل ، فعندئذ يتعلق بتهديد خارجي ومن ثم يجب التصرف ، ومن موقع قوة ، إلى جانب ذلك ، يمكن للرجل أن يتحمله. منطقة المرأة هي في الداخل ، حيث الأسرة ، حيث لا يوجد مكان لمظهر من مظاهر القوة ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى التكيف ، وبالتالي ، اتضح أن الإهانة هي العدوان ، لكنها توقفت وتحولت عن طريق الحب.

كيفية التخلص من الحساسية

لا تضفي اللمسية فرحًا على الشخص المخالف ، ولا للناس المحيطين به ، فهي تسهم في تدمير العلاقات وشخصية الشخص ، وبالتالي ، فإن الحاجة الملحة للتخلص من هذه الصفة تأتي أولاً في تطبيع الاتصال بالعالم وبناء علاقات مع المجتمع. الطريقة الأكثر فعالية وأسرع للتعامل مع ما يحدث - العلاج النفسي ، ولكن هناك لحظات من شأنها أن تساعد نفسك على التغلب على عادة التعرض للإهانة.

في البداية ، يجدر تعلم كيفية إدارة تحول الانتباه في لحظات من النقد أو التصريحات المسيئة نحوك: بدلاً من الاعتماد على المشاعر السلبية للاستياء ، حاول أن تضع مشاعرك جانباً واستمع إلى كلمات خصمك ، وربما سيكون على حق وأنت مذنب. في مثل هذه الحالات ، لا يمكنك حتى الوقوع في نصف حالات الشخص المخالف ، ولكن يمكنك البدء في حل المشكلات أو تصحيح أوجه القصور لديك ، علاوة على ذلك بفضل الشخص الذي أشار إليها. في عملية الاتصال ، أنت مسؤول عن الإساءة إليك أم لا ، لذلك سماع النص المسيء ، اطلب من الشخص أن يعبر عن نفسه بشكل مختلف ، موضحًا أن هذه البيانات تسيء إليك. عادة ، تتغير التكتيكات ، يصحح الناس الصياغة ويوضحوا أنهم لا يريدون الإساءة إليك. من الأفضل أن تفهم بشكل صحيح في اللحظة التي ينشأ فيها الإحساس ، ثم لن تقوم بحفظه ، إلى جانب يمكنك التأكد من أن فهم ما يحدث من قبلك ومحاوريك ثابت.

في التفاعل طويل الأمد ، ركز في إدراكك على مشاعرك ، وليس على المشاعر (على سبيل المثال ، إذا كنت مدمنًا على سلوك أحبائك ، ثم قبل أن تتفاعل ، سيكون من الجيد أن تتذكر أنك مستاء فقط الآن ، ولكن تحب هذا الشخص دائمًا). إن رفع المستوى الثقافي والروحي للشخص يمنح فهمًا للاختلاف في تصورات الناس والقدرة على عدم التقليل من قيمة رأي أي شخص ، على الرغم من الاختلاف ، بما في ذلك وجهة نظره - حيث تصبح وجهات النظر المختلفة مواقف فقط وليس استنتاجًا أنك لست مهمًا.

الاستياء دائمًا يتعلق بالتوقعات والآمال غير المبررة ، لذا حاول أن تجعل خيالاتك متماشية مع الحد من مستوى التوقعات من الأشخاص من حولك. قد ترغب في الاهتمام والدفء منهم ، لكنهم ليسوا ملزمين بتقديم هذا لك ، يمكنك أن تتوقع المساعدة منهم ، لكنهم ليسوا ملزمين بتقديمه. التخلي عن فكرة أن الناس ينظرون إلى العالم بطريقة مماثلة لك ، وإذا كان هناك ما هو ضروري ، اطلب ، دون أن تتوقع أن الرابط التخاطر سيعمل ، وتكون على استعداد لقبول الموافقة والرفض على قدم المساواة. الأشخاص ، حتى المقربين منهم والأحباء ، ليسوا من ممتلكاتك ولا يخضعون للسيطرة ، لذلك لا ينزعج ويصاب بالاكتئاب والإهانة لأنهم يبدون أنفسهم كما يحلو لهم.

تجدر الإشارة إلى أن هناك أشكالًا مرضية من الحساسية تتحول إلى حالات هوس ، مصحوبة بعطش من أجل الانتقام والغضب ، ويمكن لهذه الحالات أن تصل إلى حد قتل الجاني. مثل هذه الحالات الحرجة هي حالة مرضية من النفس ، وتعالج بشكل دائم في عيادة الأمراض العصبية النفسية وتنتمي إلى الطيف الذهاني. فشل إهانة مهووس بشكل مستقل أو حتى بمساعدة طبيب نفسي ، هناك حاجة إلى مجموعة من الأدوية المهدئة المضادة للذهان والعلاج المعقد هنا.

شاهد الفيديو: قصيدة "النزق" شعر الشيخ أ. د سعود الشريم أداء ظفر النتيفات (سبتمبر 2019).