حب الإدمان - هذا تعبير مؤلم عن حب الإنسان. يكتسب إدمان الحب القوة على الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات وإدراك الذات الخاطئ والموقف السلبي للذات. حتى في مرحلة الطفولة ، يواجه هؤلاء الأفراد صعوبات في تحديد الحدود الشخصية في التواصل ؛ فليس من السهل عليهم التمييز بين أطرهم في العلاقات.

الشعور الصادق بالحب هو شعور رائع يملأ الشخص بالفرح ، ويمنحه الإلهام. غالبًا ما يقع الشخص في الحب ، ولكن سرعان ما يبدأ في إدراك أن مشاعره لا يمكن أن تنسب إلى طبيعتها. بدأ يفكر أنه كان مجنونا بالحب. إنه يظهر بفارغ الصبر ، ويصر دائمًا على أن هدف مرفقه موجود دائمًا بالقرب منه ، في كل وقت يتصل به ، يتضايق إذا لم يلتقط الهاتف ، أو يريد أن يعرف مكان وجوده ، أو يشعر بالغيرة ، ويقيد ويتحكم في اتصالاته.

بمجرد أن يرغب شخص ما في القيام بشيء ضد هذا ، على سبيل المثال ، يريد إنهاء العلاقة ، يتم استعادته فورًا ، ولكن بعد لم شمل الناس ، يعانون مرة أخرى. إذا أدرك الشخص أنه من الصعب عليه أن يكون في مثل هذه العلاقة ، فهو يعاني باستمرار من المعاناة والعصبية - وهذا إدمان حب واضح. يتميز إدمان العلاقة بالإدمان المؤلم.

يحدث إدمان الحب لدى الرجال ، كما في النساء ، في كثير من الأحيان. هناك علاجات مختلفة لإدمان الحب. أدناه ، هناك معلومات أكثر تفصيلاً حول ماهية إدمان الحب ، وكيفية التخلص منه.

إدمان العلاقة

إدمان الحب هو إدمان مؤلم لشخص على كائن من الحب. في مثل هذه العلاقة ، يعاني كلا الشخصين ، إلى حد كبير ، حتى من وجوه العشق ، لأنه يجب أن يتحمل الغيرة المستمرة والشك والمكالمات المتطفلة.

الأفراد الذين يميلون إلى حب الإدمان ، لأنهم لا يستطيعون التحكم في حياتهم ، يبدأون في التحكم في حياة أحبائهم ، ويقومون بذلك بالتدخل المفرط والقلق وعدم اليقين. يتم التعبير عن عدم اليقين والقلق في حقيقة أنهم يخشون سماع الكلمات المرتبطة بالفصل واحتمال فقدان شريك.

يمكن أن يتطور إدمان الحب إذا قدم الآباء في الطفولة لأطفالهم رعاية مفرطة ورعاية زائدة. يؤدي هذا فيما بعد إلى حقيقة أن الطفل يخاف من أن يكون وحيدًا دون أبوين ويحتاج إلى حضوره الدائم. عندما يكبر الطفل ويصبح بالغًا ، فقد يصبح ضحية محتملة لإدمان الحب. قد يظهر الأعراض التالية: الخوف من فقدان أحد أفراد أسرته ، والتعلق الشديد به ، والتجارب الصعبة أثناء الانفصال.

يتم التعبير عن إدمان الحب في الرجال والنساء على قدم المساواة ومن المستحيل القول من الذي يعاني أكثر ، لأنه يعتمد كليا على الفرد.

تسمى علاقة الحب التي يدخلها المدمن ما يسمى بالإدمان. هم مشبعة عاطفيا جدا. هذه العاطفة يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية اللون. تنشأ علاقات استهلالية بين طفل وأحد الوالدين ، ورجل وامرأة ، وشخص وكائن لا يمكن بلوغه (ممثل ، مغني ، شخص عام) ، بين الناس من خلال التواصل الافتراضي.

إدمان الحب للعلاقات له خصائصه الخاصة: مدمن الحب يكرس كل وقته تقريبا لإدمانه. عاطفته قوية لدرجة أنه إذا حدثت فجأة تغييرات غير متوقعة في الخطط وكان ينبغي تأجيل اجتماعهم ، فإن المدمن يقع في حالة من الذعر.

مدمن الحب يكرس نفسه للعلاقة ، ويضع في الخلفية علاقات مع العائلة والأصدقاء ، والعمل ، والأنشطة المفضلة. يملأ عالم المدمنين بمشاعر غير واقعية حول التوقعات الإيجابية من جانب الشريك تجاه نفسه.

يعزو مدمن الحب إلى موضوع حبه تلك الصفات التي هي غير معهود له تماما. عندما يقول أحد الشركاء أنه لا يحتاج إلى تحسين صورته بطريقة مثالية ، يبدأ مدمن الحب بتزويد شخصه المختار بميزات رائعة. يختلف المدمن نفسه عن غيره لأنه يشعر باستمرار بالخوف من أنه سيتم التخلي عنه ، والذي يحدث غالبًا في وقت لاحق ، لأنه في حد ذاته يؤدي إلى هذا بسبب سلوكه.

تجنب الإدمان

الاهتمام بموضوع إدمان الحب هو مدمن التجنب.

يحدث تجنب الإدمان في علاقات وثيقة للغاية وطويلة وصادقة. غالبًا ما يكون المدمن في موقف مزدوج: إنه يحب شريكه ويعتز به كثيرًا ، لكنه في الوقت نفسه يتجنب الكثير من الارتباط ، ويحاول أن يكون على مسافة. هذه العلاقات غير مستقرة للغاية ومن المستحيل أن نقول بالضبط مدى قوتها.

من الصعب للغاية بالنسبة لشريك تجنب المدمن ، إنه ينتظر باستمرار الخطوة الثانية ، عندما تصل العلاقة إلى مستوى آخر ، لكن هذا لا يحدث. هذا الموقف يناسب المدمن لأنه يعتبر نفسه حرا في خلق علاقات تافهة على الجانب.

غالبًا ما يكون مدمنو الإدمان على إدمانات مختلفة - إدمان المخدرات ، إدمان الكحول ، المقامرة ، مدمني العمل وسواهم.

في كثير من الأحيان لا يفهم شركاء الإدمان على تجنب ما يحدث في علاقة حبهم ، إنهم يعانون ، ويشعرون بالتخلي عن الدونية. من أجل التأثير بطريقة ما على الموقف ، فهي الحضن المفرط. انهم يحاولون بكل الوسائل لإظهار مدى حبهم. لكنهم لا يفهمون أن مثل هذا السلوك يؤدي إلى رد فعل تجنب الإدمان الدفاعي ، الأمر الذي يزيد من صده. رداً على الإفراط في رعاية شريك الحب ، يسعى إلى ترك العلاقة ، لتجنب ضبط النفس ، لتخفيف الضغط على نفسه. ولكن في الوقت نفسه ، عندما يحاول أن ينأى بنفسه عن شريكه ، لديه خوف من الهجر. إنه يخشى أنه إذا تجاوزت قيمته أكثر من اللازم ، فلن يقف الشريك عليه وسيقذفه ، لذلك فهو يدعمه ويسعى مجددًا إلى الاقتراب. مثل هذه العلاقة تشبه حركة النبض.

في كثير من الأحيان ، يكون مدمنو التفادي على علاقة مع مدمني الحب ، ثم تكتسب العلاقات سيناريو دراماتيكي للغاية ، وبدلاً من ذلك ، لا يمكن أن تنتهي بسعادة. المدمنون على الحب مدمنون للغاية على شريكهم ، فهم يريدون أن يكون لديهم سيطرة كاملة على حياة الشخص الذي اختاروه ، وأن يعرفوا تمامًا أن كل ما يهمه ، بطبيعة الحال ، لتجنب إدمان المدمن في مثل هذه العلاقات يصبح طويلًا لا يطاق. في البداية ، إنه طبيعي تمامًا في تلقي الخطوبة ، ويظهر الاهتمام والاهتمام بنفسه ، حيث يكشف عن اهتمامه. إن عملية الإغواء هذه هي التي تساعد المدمن على تجنب تأكيد الذات واحترام الذات. عندما لا يمر وقت طويل ، يبدأ في تعب العلاقات. مع إدراك أنه غير قادر على تلبية توقعات شريك الحب ، فإن مدمن التجنب يشعر بعدم الراحة وسرعان ما يبحث عن أفضل عذر ينأى بنفسه. بعد بعض الوقت ، يتكرر نمط العلاقة هذا مرة أخرى.

عندما تلتقي شخصيتان من إدمانات التجنب ، فإنهما يبنيان علاقاتهما على هوايات مشتركة ومصالح مشتركة. لن يكونوا قريبين جدًا ومخلصين جدًا ، فالثقة في مثل هذه العلاقات ليست هي الحالة في كثير من الأحيان.

مدمن التجنب هو مناور جيد للغاية ، إذا رغب في ذلك ، يمكنه الحفاظ على مشاعر شريكه في حبه ، ولكن في الوقت نفسه ينزلق تمامًا وبسرعة بعيدًا عن الكثير من التعلق.

حالة القرب الشديد للغاية تسبب القلق والتوتر لدى المدمنين. يُنظر إلى اليقين والإكراه على أنه شيء ثقيل للغاية ولا يطاق. لذلك ، في مثل هذه العلاقات ، ليس لدى الناس غالبًا هواية مشتركة مفادها أنهم يشاركون في أوقات فراغهم ، لأنه بالنسبة إلى مدمن التجنب ، فإن هذا يعني قضاء المزيد من الوقت مع شريك ، وهو يحاول الابتعاد عن المصالح الخارجية والتواصل معه.

عندما تصل العلاقة الحميمة ، يبدأ مدمن التجنب في التصرف بشكل غير طبيعي. في حالة المدمنين غير الآمنين ، يبرر الخوف من حقيقة أنهم غير قادرين على تلبية المعايير العالية وتوقعات الشريك. إن مدمني البكالوريوس ، الذين يطلق عليهم "المتذوقون" ، يبحثون دائمًا عن المثالي ، ولا يستطيعون "الصعود" والنمو. أولئك الذين عانوا من تجربة غير سارة في وقت سابق لا يمكنهم المغامرة بمشاعر حب جديدة. المشتركة بين كل منهم - عدم القدرة على العلاقة الحميمة الصادقة.

عندما يمر وقت معين ، تكتسب الخبرة ويدرك الشخص أنه سئم من العيش بهذه الطريقة ، ويريد علاقة مستقرة ، يسأل السؤال: هل هناك علاج لإدمان التجنب؟

من الصعب للغاية أن تفهم نفسك في مثل هذه الحالة ، خاصة وأن الشخص غالبًا ما لا يشك في أن تجنبه قد يكون له سبب وجيه.

يحدث علاج إدمان التهرب تحت إشراف طبيب نفساني أو معالج نفسي يجب عليه التحقيق جيدًا في سبب تكوين هذه الحالة. بعد معرفة السبب ، من الضروري حلها وفقط بعد ذلك الانخراط في تشكيل تفاعل مناسب مع شريك.

علاج إدمان الحب

تتساءل النساء ، أكثر من الرجال: إدمان الحب ، وكيفية التخلص منه ، غالبًا ما يكون مجرد صرخة من القلب. فالنساء اللائي أعطين الكثير من الطاقة وحبهن للعلاقات أصبحوا مدمرين تمامًا ويحتاجون إلى مساعدة أخصائي سيعلمهم كيفية العيش والحب والسعادة مع شريك.

ينظر الشخص إلى الحب العاطفي أيضًا على أنه الحب الحقيقي ، ولهذا السبب ، قد لا يصاب بخيبة أمل دائمًا في الحب دون مواجهة المشاعر المتبادلة. في المستقبل ، يمنع نفسه من الحب ، ويقيد مشاعره ، وبالتالي يحمي نفسه من المعاناة. من الواضح أن الشخص من مدمن الحب قد دخل في حالة مدمن التجنب. إدمان العلاقة يجعل الناس يعانون كثيرًا ويجب التعامل معهم.

أحب إدمان ، كيف تتخلص؟ يمكن أن تكون علاجات إدمان الحب موجهة بشكل فردي أو مجمعة. الشيء الأكثر أهمية في العلاج هو اختيار الطبيب النفسي الجيد.

العلاج النفسي لإدمان الحب ينطوي على دراسة ديناميات الاعتماد على الحب ، وتصحيح المفاهيم الخاطئة المشوهة من الطفولة. يساعد الطبيب النفسي في فهم الإعدادات المكتسبة في الطفولة ، والتي تحدد سلوك العميل. على سبيل المثال ، إذا كانت هذه الإعدادات مثل "أنا سيئة" ، "لن أكون سعيدًا أبدًا" ، فإن الهدف من العلاج سيكون زيادة احترام الذات وخلق مواقف إيجابية.

يوفر العلاج النفسي الجماعي لإدمان الحب أن جميع أعضاء المجموعة يعبرون عن التبعية الشخصية ويعرضون مشاعرهم على المعالج والمشاركين الآخرين. تساهم جميع مشاعر المشاركين في المجموعة العلاجية لإدمان الحب في زيادة الوعي بالتجارب الشخصية ، مع تلقي الملاحظات من كل مشارك. لا ينبغي تفويت زيارات العلاج الجماعي ، لأن الإدمان هو شعور مبالغ فيه ، يصعب السيطرة عليه عادة ، والذي يتميز بانتكاسات. للحصول على تأثير أسرع في علاج إدمان الحب ، يمكن للشخص حضور جلسات جماعية وخضوعه في الوقت نفسه لاستشارات فردية.

يجب أن تبدأ الوقاية من إدمان الحب في مرحلة الطفولة المبكرة. من المهم للغاية أن يكون الوالدان مستقلاً نفسياً بما فيه الكفاية ، وفي هذه الحالة سوف يتبنى الطفل استراتيجيات سلوكهم. يجب على الآباء والأمهات في تربية طفل للوقاية من إدمان الحب تشجيعه على التعبير عن أفكاره المستقلة ؛ التعبير عن الفهم والدعم ؛ أظهر استقلالك النفسي ؛ بصراحة وإخلاص اكتشاف أفكارك ومشاعرك ؛ اسأل الطفل مباشرة عما يريد ؛ علمه بوضوح ما هو ممكن وما هو مستحيل.

يتأثر تكوين الشخصية بإدمان الحب بالعوامل النفسية والاجتماعية والفردية. تشمل العوامل الاجتماعية والنفسية لإدمان الحب الصور النمطية الاجتماعية والتربية في الأسرة. لذلك ، من المهم للغاية تربية الطفل كشخص كامل مستقل بذاته.

يجب أن تشمل الوقاية من إدمان الحب إعلام الجمهور بهذا الاضطراب ، خاصة المراهقين. يحتاج الناس إلى فهم خطورة هذه المشكلة ، وكن مدركًا أن الحب مؤلم في العديد من النزاعات المتعلقة بالعلاقات المعقدة. إذا لم تلجأ إلى طبيب نفساني في الوقت المناسب ، فمن الممكن حدوث عواقب سلبية مختلفة لمثل هذه النزاعات: تطور الاضطرابات النفسية والجسدية ، وحدوث محاولات انتحارية.

العوامل النفسية الفردية لإدمان الحب توفر الخصائص الشخصية للشخص: الميل إلى الاكتئاب ، أو السمات النرجسية أو الماسوشية. من الضروري العمل على القضاء على هذه الخصائص واستبدالها بخصائص أكثر قبولا وإيجابية من أجل تحقيق تنمية متجانسة للشخصية.

في علاج إدمان الحب ، يعد الاختيار الصحيح للطبيب النفسي ، الذي عمل بالفعل نماذجه في اتجاه الإدمان العاطفي والنفسي ، مهم للغاية. لم يكن جميع المعالجين أو علماء النفس قادرين على تغيير أنماطهم المعتمدة على المشاركة. إذا لم يستطع عالم النفس توضيح نماذجه الخاصة بإدمان الحب ، فسيحاول استعادة العلاقة المتوافقة مع العميل.

سوف يجيب الطبيب النفسي الذي عمل على نفسه في هذا المجال ، دون أي اعتراض آخر ، على العميل عند سؤاله عن نماذج إدمان الحب التي تعتمد على الكود. في الرد ، إذا طلب من العميل عدم طرح أسئلة غير ضرورية ، فهذا يعني أنه لم يفهم نفسه بعد.

إذا كان المعالج النفسي لديه خبرة شخصية في التغلب على الاتجاهات المشتركة للإدمان على الحب ، فيمكنه تطبيقها في مساعدة عملية للعملاء الذين يعانون من مشكلة مماثلة. سيساعد مثل هذا المتخصص العميل على تحقيق إمكاناته الشخصية ، ويعلمه تحمل مسؤولية حياته.

سيساعد تحليل الذكريات في تأسيس وتصحيح التصورات المشوهة للطفولة ، والتي أثرت على ديناميات إدمان الحب.

سيساعد أخصائي جيد في تكوين تقدير مناسب للذات ، وتعزيز الهدف ، ووضع خوارزمية من الإجراءات اللازمة لتحقيق النجاح في التغلب على إدمان الحب.

أخصائي نفسي مختص قادر على أن يكون شريكًا متعاونًا في دعم الاحتياجات الأساسية. الفرق هو أن المعالج النفسي لديه مجموعة من المعرفة والمهارات في المساعدة على ربط العميل بمشاعر حبه العميقة. سيوفر المعالج النفسي فرصة للتعبير عن هذه المشاعر في بيئة آمنة تمامًا وداعمة.

شاهد الفيديو: ادمان الحب ومابعد الحب فيديو رائع (سبتمبر 2019).